Можно загорать при псориазе на солнце. Заразен ли псориаз? Частые вопросы о псориазе 2019-02-19 12:18

75 visitors think this article is helpful. 75 votes in total.

Заразен ли псориаз? Частые вопросы о псориазе

Можно загорать при псориазе на солнце

Здравствуйте, у меня такая проблема, моя подруга сообщила мне сегодня что врачи сказали что у нее Псориаз, мне как то не по себе, да я прочитал тут разное, но как говориться в каждом правиле есть исключения, я не знаю можно ли заразиться или нет, но могу сказать одно если вы хотите сберечь себя. Такое заболевание, как псориаз доставляет очень много хлопот. Его проявления непременно сказываются на качестве жизни. Мало того что появившиеся на теле псориатические бляшки вызывают зуд, жжение и другие неприятности, их внешний вид никак не добавляет привлекательности. С наступлением пляжного сезона многих женщин волнует вопрос, можно ли загорать при псориазе? Получается, что на все это время о пляжном отдыхе надо забыть? Или же все-таки солнце не так страшно для этого недуга? Самым «любимыми» местами локализации заболевания являются коленные и локтевые сгибы, волосистая часть головы. При сложной форме ярко-розовые шелушащиеся бляшки могут покрывать все тело и захватывать даже ногтевые пластины. Причины возникновения псориаза до конца не выяснены. Однако точно известно, что заболевание не является инфекционным. Самой важной и главной причиной заболевания медики называют стресс, нервные расстройства, слабый иммунитет. Одним из главных факторов успешного лечения является правильная постановка диагноза и выяснение истиной причины развития недуга. При лечении псориаза используется метод светолечения. Но только здесь применяются лучи определенного типа А и В, которые безвредны. Загорать в солярии намного безопаснее, чем на пляже. Все дело в том, что лампы не излучают опасные для кожи С-лучи. Так, что получается в солярии можно загорать при псориазе без вреда для здоровья? В начальной стадии заболевания такой загар будет даже полезен. Он помогает приглушить разрастание высыпаний и тормозит образование новых. Однако при посещении солярия стоит проявлять осторожность, поскольку мощность ламп и их комбинация могут быть разной.

Next

Можно загорать при псориазе на солнце

Допускается при псориазе загорать в солярии?Каких правил стоит придерживаться пациентам во время прохождения этой процедуры?Как часто можно ходить в солярий?О чем свидетельствуют отзывы?Ответы на эти и другие вопросы рассмотрены в данной статье. Самые известные формы витамина D — эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3). Витамин D в форме холекальциферола синтезируется в коже человека под воздействием ультрафиолетового излучения. Сам по себе холекальциферол не имеет никакой биологической активности. Дело в том, что изначально названный витамином, холекальциферол на самом деле является прогормоном, который в организме человека превращается в активный гормон . Общеизвестный эффект кальцитриола — обеспечение всасывания кальция в кишечнике. Все наслышаны о том, что «витамин D помогает усваивать кальций». А вот чего многие не знают: рецепторы к витамину D обнаружены не только в кишечнике, почках и костях. Эти рецепторы обнаружены во многих тканях и органах организма: в мозге, поджелудочной железе, молочной железе, простате, толстой кишке; в клетках иммунной и сердечно-сосудистой систем, даже в жировых клетках! Оптимальный уровень витамина D положительно влияет на организм при гипертонии, сердечных заболеваниях, аутизме, ожирении, ревматоидном артрите, диабете обоих типов, рассеянном склерозе, гриппе и ОРВИ, туберкулезе, раннем старении, псориазе, экземе, бессоннице, потере слуха, мышечных болях, кариесе, пародонтозе, потере мышечной массы, трудностях с зачатием, инфекциях, вызываемых кишечной палочкой и стрептококками, астме, мигрени, депрессии и т. Недостаток витамина D у младенцев может привести к рахиту. «Взрослый рахит» — это остеопороз и остеомаляция, когда снижается плотность костной ткани. Чаще встречается скрытый дефицит витамина D — состояние, когда витамина D достаточно для профилактики рахита и остеопороза, но недостаточно для осуществления внекостных эффектов. Только имейте ввиду, что многие лаборатории еще не перешли от среднестатистических, давно устаревших норм (например, 20–56 нг/мл (50-149 нмоль/л) к оптимальным, необходимым для сохранения здоровья и защиты от рака. По данным экспертной группы организации Grassroots Health оптимальный уровень 25(OH)D в сыворотке крови составляет 40-60 нг/мл (nmol/L). Организация The Vitamin D Council рекомендует уровень 50 нг/мл, как уровень, к которому следует стремиться. Так как витамин D вырабатывается кожей под воздействием ультрафиолетового излучения, то логично было бы предположить, что нужно подольше позагорать на солнце. Это зависит от того, где вы живете и какой у вас тип кожи, а также какое время года. А еще нужно учесть облачность, загрязненность воздуха смогом, площадь поверхности тела, подставленной солнцу… Чтобы вообразить себе сложность расчета, взгляните на этот калькулятор. В зимнее время получить витамин D под солнцем — практически нереально. Повысить уровень витамина D можно, регулярно посещая солярий. Я сама посещаю солярий несколько месяцев в году — декабрь, январь и февраль. Мой тип кожи это позволяет, но светлокожим, веснушчатым и рыжим людям этот способ не подойдет. Самый верный способ повысить уровень витамина D в условиях нехватки солнца — это принимать добавку Витамина D, содержащегося в мультивитаминах и минеральных добавках, недостаточно, чтобы поднять ваш уровень до нормы. Количество витамина D в большинстве витаминов – лишь 400 МЕ. Этого не хватает, чтобы предотвратить падение его уровня в крови или привести низкий уровень к нормальному. Длительный (на протяжении нескольких месяцев) прием витамина D в дозировке, превышающей 10000 МЕ может быть токсичен. Уже долгие годы ученым известно, что обеспечить витамином D полных или тучных людей сложнее, чем худых. С помощью небольших доз витаминных добавок врач может быстро довести до нормы уровень витамина D худого человека. Но чем тяжелее пациент, тем больше витамина D требуется, чтобы достичь хорошего показателя. Чтобы уровень витамина D в крови полного человека стал нормальным, ему нужно почти на 50 % больше витамина, чем стройному. Особенно, если рождение ребенка приходится на период с конца сентября по конец апреля. Другой вопрос — найдется ли в лаборатории медсестра, умеющая взять у грудничка кровь из вены. Младенцам и маленьким детям витамин D нужно давать в виде капель, так как капсулу проглотить они не смогут. Удобство капель в том, что их можно добавить в питание, молоко, сок или другие продукты. Если дефицит есть, тогда для расчета дозировки воспользуйтесь этим калькулятором. При выборе на iherb витамина D важно понимать: основное действующее вещество во всех детских каплях — одинаково! Сами капли могут быть либо на глицериново-водной, либо на масляной основе. Глицерин и масло — это растворители, и какой-то особой роли не играет, на глицерине капли или на масле. Американские фармацевты знают свое дело и делают его хорошо, не переживайте! Кроме холекальциферола и растворителя (глицерин-вода/масло) в составе может находится натуральный ароматизатор. Тут дело вкуса — хотите — берите с ароматизатором, не хотите — не берите. Далее — капли могут быть с пипеткой или с дозатором. Кому-то не нравятся пипетки, кого-то дозаторы раздражают (с ужасом вспоминаю Аквадетрим, как он ме-е-е-дленнно выползает из флакона). Я лично обожаю пипетки, их потом можно помыть и использовать для других целей. Например, бренд California Gold Nutrition за 300 порций детского витамина D просит 17.5$. Другой бренд, Carlson Labs за 365 порций просит 8.99$ При этом California Gold выходит на первой странице поиска, а Carlson — на второй. Не поленитесь просмотреть несколько продуктов и сравнить цены. Так что, если вы такая же как и я, и вам нужно с пипеткой — обратите внимание на Child Life Essentials, Витамин D3, природный вкус ягод, если с дозатором — Carlson Labs, Витамин D3 для детей Super Daily.

Next

Псориаз тревожный сигнал имунной системы

Можно загорать при псориазе на солнце

Постепенно за полгода всё прошло, несколько лет оставались дежурных пятна в волосах. Потом и они исчезли, мне сейчас года, т.е. ремиссия длилась лет, не было ни одного пятнышка. А вот можно ли умереть от псориаза, были ли подтверждены смертельные случаи? В детстве увеличивает вероятность развития сердечно сосудистых заболеваний из атеросклероза во взрослом возрасте (ссылка на исследование: В пожилом возрасте при дефиците стимулирует аутофагию. Аутофагия это очищение организма от внутриклеточного мусора — поедание и переваривание этого мусора особыми органеллами клеток. Подробно об аутофагии можно прочитать в статье — «Аутофагия — правильное очищение организма«. Данный механизм лежит в основе низкокалорийного питания — самого надёжного и изученного способа продления жизни. Для тех, кому интересны научные подтверждения данного свойства увеличивает длину теломеров. Теломеры — это участки хромосом, которые укорачиваются в течение жизни с каждым делением клеток организма. Когда они совсем становятся короткими, то деление клеток прекращается, а человек, у которого лимит длины теломеров исчерпан, умирает. Теломеры напрямую ограничивают продолжительность жизни человека. Подробнее об этом механизме предупреждает многие виды раковых опухолей. А ведь рак — это причина почти 40% всех смертей в преклонном возрасте. способен сократить риск развития раковых опухолей на шестьдесят процентов!!! Это такое революционное открытие, что Канадское онкологическое сообщество рекомендует этот витамин для профилактики злокачественных опухолей. Высокие дозы могут восстанавливать функцию иммунитета для лечения аутоиммунных заболеваний, как следствия старения иммунной системы (аллергия, красная волчанка, псориаз, ревматоидный артрит и другие — о том, что такое старение иммунной системы можно прочитать в статье — «Иммунитет начинает стареть уже в 12-14 лет«). Джованна Ломбарди (Giovanna Lombardi) Отделение нефрологии и трансплантации, Королевский Колледж в Лондоне, Лондон, Великобритания. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.

Next

Можно загорать при псориазе на солнце

Дина И. я мазалась ,месяца.не помогло наверное,потому что после ,месяца использования я. Я у вас на форуме впервые, поэтому новые темы открывать не могу, но есть некоторые вопросы , надеюсь, автор темы не обидится, если напишу здесь. Из них последние 14 в стадии условной ремиссии, т.е. Начала лечиться: 1- мазь элоком 6 дней (бросила), потом антипсориаз.2- лакто-фильтрум 11 день.3- натрия тиосульфат внутрь. в наличии 3 дежурных постоянных бляшки (я к ним привыкла и только постоянно мазала увлажняюшими кремами) и изредка появлялись несколько штук новеньких (на голове и 2-3 на теле). Но практически всегда лишние точки появлялись в конце зимы - начале весны. Читая литературу о псоре и опыт лечения других недоумевала - на что мой-то реагирует? Проходили всегда незаметно - настраивала себя на позитив и лёгкая диета (чуть-чуть). На еду мой псор не реагировал - обожала и томаты, и картошечку, и острое, и копчёное, и сальцо с горчицей, бокал пива с селёдочкой за компанию с мужем. Правда, к сладостям и мучному я абсолютно равнодушна. Иногда после сильных переживаний - никакой реакции, иногда появлялся, и то не сразу, а спустя месяц или больше. Ходила раз в несколько лет по чуть-чуть в солярий, считая, что солнце лечит. Но вот в этом году, на 9 мая, отдыхая на даче, подзагорела на ярком солнышке, кожа покраснела И ПОЕХАЛО!!!! За несколько дней покрылась абсолютно вся мелкими пятнами псора. Но пошли сплошные шишки (делал муж и никогда раньше никто на его руку не жаловался). Первые сутки на яблоках, на вторые они в меня уже не полезли (нужно 3 ), перешла на огурцы. А однажды была алергия - тоже в мае пришлось походить много под солнышком и началась крапивница. Сейчас в сорярий давно не ходила, потому, что кожа и так сухая, не хотелось травмировать. Лосьончик с металлами для такого случая - самое оно. Как я понимаю, в Вашем случае присутствует что-то вроде "реакции Кебнера" на эритему. Я в жуткой растерянности после стольких лет спокойной жизни. Для себя сделала вывод - основной провокатор у меня - солнце. Солярий по интуитивному совпадению, видимо, являлся отчасти моим спасением - когда я по капельке приучала тело после зимы к активному солнцу (загорала почти всегда в марте) и тогда только тело легко переносило активные весенние лучи. Добавлю, что до этого я знала, что в период обострения нельзя загорать. От солярия тоже ничего хорошего - кожа и так суше некуда, пожизненно на увлажняющих косметических кремах. После 6 дней элокома и нуля реакции ( а так же просвещения на форуме) обозвала врача нехорошим словом и купила антипсориаз. По моим ожиданиям рассчитывала, что на 10-11 день (сейчас) должны хотя бы перестать прогрессировать. Сама пока не нашла, зато сделала вывод, что не все знают, как правильно загорать при нашем заболевании. Если загорать, когда солнышко не активно (по утрам и вечерам), то вааще почти нет результата. И что лучше - приучать тело заранее в солярии или вообще избегать лучей пожизненно? Поможет ли антипсор после гормонов (етит их за ногу - наших дерматологов) ? Или подскажите, не могу найти, где можно прочитать об опыте форумчан на эту тему. Моя вот, например, белая и плохо(медленно) загорает - В активную фазу солнца (днём) покраснеет, поболит, потом снова светлеет. По чуть-чуть появляются новые- особенно, где кожа обгорела. Не чешутся, а именно слегка болят, как при ожогах, пощипывают. Есть ли какие особенности лечения у таких больных, которые реагируют на солнечные лучи? Если загорать, когда солнышко не активно (по утрам и вечерам), то вааще почти нет результата. И ещё - просьба модераторам вынести мой пост в отдельную тему, если возможно - псориаз и солнце. Бляшки очень медленно и очень верно продолжают ползти вширь. Моя вот, например, белая и плохо(медленно) загорает - В активную фазу солнца (днём) покраснеет, поболит, потом снова светлеет. Добавлю, что до этого я знала, что в период обострения нельзя загорать. От солярия тоже ничего хорошего - кожа и так суше некуда, пожизненно на увлажняющих косметических кремах. Сейчас, думаю, полезно Вам будет добавить в свой комплекс ещё снаружи чего-то антиоксидантного и заживляющего, местно-успокаивающего. От врача узнала, что и антипсориаз в период прогрессии (не стационарная фаза, не ремиссия), а именно острого и быстрого роста бляшек, зуда и воспаления салидоловые мази применять нельзя. И что лучше - приучать тело заранее в солярии или вообще избегать лучей пожизненно? Сегодня сдалась врачам - за ночь обсыпало ещё некоторые места, хотя лечусь примерно. Карп, про лосьончик с металлами впервые слышу - обязательно поинтересуюсь, что за штучка, приму к сведению. Врачей предупредила, что гормоны и антибиотики не хотю)))) обещали помочь. Сначала остановим рост и новые высыпания, а уж потом можно будет мазюкать антипсориазом. Врачей предупредила, что гормоны и антибиотики не хотю)))) обещали помочь. назначили тавегил на ночь, афобазол 1т*3р, валерьянка 1*3, аевит 1*3, мазилка какая-то похожая на серную мазь с салицилкой, очень жирная, д"арсенваль (или как там его? Через день капельница (сегодня первый раз) - какое лекарство, спрашивать не стала (надеюсь, не гормоны, врачей предупреждала), поскольку дама я любопытная и обязательно полезу в инет искать его свойства. Сначала остановим рост и новые высыпания, а уж потом можно будет мазюкать антипсориазом. Пока прекратился рост и появление новых бляшек (или просто места закончились))))), тело покрыто буквально всё.

Next

Витамин D тормозит старение человека —

Можно загорать при псориазе на солнце

Витамин d самый необходимый витамин для людей пожилого возраста. Витамин d снижает риск. function(e){"use strict";if(Event Listener){e._mimic=!

Next

Можно загорать при псориазе на солнце

Здравствуйте Оксана! Хороший вопрос. Дело в том, что не все дефициты можно увидеть сдав. – заболевание кожи, которое проявляется в исчезновении пигмента на отдельных ее участках и обесцвечивании волос, которые здесь растут. Также при витилиго может обесцвечиваться сетчатка глаза. На сегодня непосредственная причина витилиго не установлена, хотя признана связь заболевания с психологическим или физическим стрессом, гормональными нарушениями, инфекционными и аутоиммунными заболеваниями. Каким образом это происходит пока точно неизвестно. Существует форма витилиго, вызванная накоплением в организме определенных химических веществ. Эффективность лечения витилиго обратно пропорциональна стажу заболевания. По завершении поступления в организм провоцирующих заболевание химических элементов, наступает самоизлечение. Витилиго классифицируют по распространенности пятен и их цвету. По распространенности Единственный характерный для витилиго симптом – четко очерченные участки кожи, которые выглядят значительно светлее окружающих покровов, в последствие высветляются до молочно-белого цвета и сливаются в обширные сплошные белые пятна. При этом пораженная кожа остается такой же гладкой и упругой, с той же интенсивностью кожного рисунка, такой же увлажненной, как и окружающая неизмененная кожа. Это следует учитывать при дифференциальной диагностике с другими дерматологическими заболеваниями. Чаще всего участки депигментации локализуются на лице, кистях рук, локтях, коленях, в подмышках, вокруг рта и глаз. Чтобы понять, как вылечить витилиго именно у Вас, врач нередко назначает множество диагностических процедур. Подбор схемы лечения всегда индивидуален, и может длиться около четырех месяцев (иногда до года). Для того чтобы подтвердить или опровергнуть эффективность применения у пациента конкретного препарата, следует использовать его непрерывно в течение трех месяцев. Метод эффективен, но его отличает высокая стоимость и частые рецидивы заболевания. Обычно пересаживают собственную здоровую кожу пациента на пораженные участки. – классический метод лечения витилиго, который заключается в приеме препаратов (псораленов), которые усиливают восприимчивость к ультрафиолетовым лучам, с одновременным облучением ультрафиолетом. Процедуру целесообразно проводить при небольших очагах витилиго. Использование гормональных мазей, которые предотвращают разрушение меланоцитов (Элидел, Протопик). В качестве экспериментального метода лечения применяют пересадку меланоцитов. При 70% площади пораженной витилиго целесообразно проводить отбеливание здоровой кожи. Часто через некоторое время происходит спонтанное восстановление пигмента на отдельных участках, которые снова можно подвергать отбеливанию. Как правило, лечение витилиго включает еще и комплекс мер по восстановлению функций печени, эндокринной системы, кишечника. Врачи рекомендуют соблюдать диету, которая направлена на поддержание здоровья печени, и облегчение выведения токсинов из организма. Исключаются продукты, содержащие большое количество животных жиров, копчености, острые специи, уксус, жареные блюда, еда из ресторанов «быстрого питания», газированные напитки, алкоголь, кофе, крепкий чай. Также следует ограничить пищевые аллергены: цитрусовые, помидоры, шоколад, яйца, клубнику, морепродукты. Витилиго встречается у детей любого возраста, и даже у новорожденных. Подходить к лечению витилиго у детей следует исходя из следующих принципов: Мы предлагаем несколько наиболее эффективных средств лечения витилиго в домашних условиях, которые можно применять как для лечения взрослых, так и для лечения детей после трех лет. Для лечения детей уменьшайте указанную дозу на один прием в два раза. Пастернак от потери пигмента Листья пастернака измельчите, и залейте кипятком: столовая ложка сырья на 200мл кипятка. Настаивайте состав два часа, после чего принимайте по 50мл настоя 4раза в день за 15минут до еды. Через неделю увеличьте дозу на до 100мл 4раза в день. Во время приема настоя внутрь, следует также делать растирания обесцвеченного участка кожи. Также хороший эффект дает растирание обесцвеченных участков кожи свежевыжатым соком листьев пастернака. После этого следует принять солнечную ванну в течение минуты в первый день и на одну минуту дольше каждый последующий день. Лечение корой платана Кору платана сожгите, и используйте пепел для приготовления эмульсии: столовая ложка пепла на столовую ложку оливкового масла. Готовьте и выпивайте такой отвар три раза в день, в течение 4х месяцев. Сбор из семи трав Приготовьте сбор из высушенных и измельченных растений: трава зверобоя – 3части, шалфей – 3части, листья крапивы – 2части, листья подорожника – 2части, трава душицы – 1часть, цветки ромашки – 1часть, цветки календулы – 1часть. В итоге в конце курса (через три недели) продолжительность инсоляции будет составлять 22минуты. Тщательно смешайте компоненты и втирайте в обесцвеченные участки кожи. Ряска, как домашнее средство от витилиго Приготовьте отвар из ряски: чайную ложку сухой измельченной травы прокипятите в 250мл воды в течение 15минут. Приготовьте отвар: 4столовых ложки сбора залейте 500мл воды и поставьте на водяную баню на 15минут. Остудите, процедите отвар и принимайте по 150мл за 15минут до еды трижды в день. Так как причина появления витилиго не установлена, то профилактика этого заболевания недостаточно обоснована. Однако замечено, что благотворное влияние на пациентов с витилиго оказывает регулярное пребывание на морских курортах, поэтому, если в семье есть случаи витилиго, следует организовывать ежегодный (а при возможности и чаще) отдых семьей на море. Для закрепления профилактического эффекта можно принимать солнечные ванны по 10минут в день весь теплый период года. Следует избегать перегрузки организма веществами нарушенного обмена: лечить хроническое заболевание пищеварительной системы, сбалансированно питаться. Не знаете как подобрать клинику или врача по приемлемым ценам?

Next

Летняя форма псориаза Устранение обострений и местные поражения.

Можно загорать при псориазе на солнце

И ещё просьба модераторам вынести мой пост в отдельную тему, если возможно псориаз и солнце. Или подскажите, не могу найти, где можно прочитать об опыте форумчан на эту тему. Сама пока не нашла, зато сделала вывод, что не все знают, как правильно загорать при нашем. Я у вас на форуме впервые, поэтому новые темы открывать не могу, но есть некоторые вопросы , надеюсь, автор темы не обидится, если напишу здесь. Из них последние 14 в стадии условной ремиссии, т.е. Начала лечиться: 1- мазь элоком 6 дней (бросила), потом антипсориаз.2- лакто-фильтрум 11 день.3- натрия тиосульфат внутрь. в наличии 3 дежурных постоянных бляшки (я к ним привыкла и только постоянно мазала увлажняюшими кремами) и изредка появлялись несколько штук новеньких (на голове и 2-3 на теле). Но практически всегда лишние точки появлялись в конце зимы - начале весны. Читая литературу о псоре и опыт лечения других недоумевала - на что мой-то реагирует? Проходили всегда незаметно - настраивала себя на позитив и лёгкая диета (чуть-чуть). На еду мой псор не реагировал - обожала и томаты, и картошечку, и острое, и копчёное, и сальцо с горчицей, бокал пива с селёдочкой за компанию с мужем. Правда, к сладостям и мучному я абсолютно равнодушна. Иногда после сильных переживаний - никакой реакции, иногда появлялся, и то не сразу, а спустя месяц или больше. Ходила раз в несколько лет по чуть-чуть в солярий, считая, что солнце лечит. Но вот в этом году, на 9 мая, отдыхая на даче, подзагорела на ярком солнышке, кожа покраснела И ПОЕХАЛО!!!! За несколько дней покрылась абсолютно вся мелкими пятнами псора. Но пошли сплошные шишки (делал муж и никогда раньше никто на его руку не жаловался). Первые сутки на яблоках, на вторые они в меня уже не полезли (нужно 3 ), перешла на огурцы. А однажды была алергия - тоже в мае пришлось походить много под солнышком и началась крапивница. Сейчас в сорярий давно не ходила, потому, что кожа и так сухая, не хотелось травмировать. Лосьончик с металлами для такого случая - самое оно. Как я понимаю, в Вашем случае присутствует что-то вроде "реакции Кебнера" на эритему. Я в жуткой растерянности после стольких лет спокойной жизни. Для себя сделала вывод - основной провокатор у меня - солнце. Солярий по интуитивному совпадению, видимо, являлся отчасти моим спасением - когда я по капельке приучала тело после зимы к активному солнцу (загорала почти всегда в марте) и тогда только тело легко переносило активные весенние лучи. Добавлю, что до этого я знала, что в период обострения нельзя загорать. От солярия тоже ничего хорошего - кожа и так суше некуда, пожизненно на увлажняющих косметических кремах. После 6 дней элокома и нуля реакции ( а так же просвещения на форуме) обозвала врача нехорошим словом и купила антипсориаз. По моим ожиданиям рассчитывала, что на 10-11 день (сейчас) должны хотя бы перестать прогрессировать. Сама пока не нашла, зато сделала вывод, что не все знают, как правильно загорать при нашем заболевании. Если загорать, когда солнышко не активно (по утрам и вечерам), то вааще почти нет результата. И что лучше - приучать тело заранее в солярии или вообще избегать лучей пожизненно? Поможет ли антипсор после гормонов (етит их за ногу - наших дерматологов) ? Или подскажите, не могу найти, где можно прочитать об опыте форумчан на эту тему. Моя вот, например, белая и плохо(медленно) загорает - В активную фазу солнца (днём) покраснеет, поболит, потом снова светлеет. По чуть-чуть появляются новые- особенно, где кожа обгорела. Не чешутся, а именно слегка болят, как при ожогах, пощипывают. Есть ли какие особенности лечения у таких больных, которые реагируют на солнечные лучи? Если загорать, когда солнышко не активно (по утрам и вечерам), то вааще почти нет результата. И ещё - просьба модераторам вынести мой пост в отдельную тему, если возможно - псориаз и солнце. Бляшки очень медленно и очень верно продолжают ползти вширь. Моя вот, например, белая и плохо(медленно) загорает - В активную фазу солнца (днём) покраснеет, поболит, потом снова светлеет. Добавлю, что до этого я знала, что в период обострения нельзя загорать. От солярия тоже ничего хорошего - кожа и так суше некуда, пожизненно на увлажняющих косметических кремах. Сейчас, думаю, полезно Вам будет добавить в свой комплекс ещё снаружи чего-то антиоксидантного и заживляющего, местно-успокаивающего. От врача узнала, что и антипсориаз в период прогрессии (не стационарная фаза, не ремиссия), а именно острого и быстрого роста бляшек, зуда и воспаления салидоловые мази применять нельзя. И что лучше - приучать тело заранее в солярии или вообще избегать лучей пожизненно? Сегодня сдалась врачам - за ночь обсыпало ещё некоторые места, хотя лечусь примерно. Карп, про лосьончик с металлами впервые слышу - обязательно поинтересуюсь, что за штучка, приму к сведению. Врачей предупредила, что гормоны и антибиотики не хотю)))) обещали помочь. Сначала остановим рост и новые высыпания, а уж потом можно будет мазюкать антипсориазом. Врачей предупредила, что гормоны и антибиотики не хотю)))) обещали помочь. назначили тавегил на ночь, афобазол 1т*3р, валерьянка 1*3, аевит 1*3, мазилка какая-то похожая на серную мазь с салицилкой, очень жирная, д"арсенваль (или как там его? Через день капельница (сегодня первый раз) - какое лекарство, спрашивать не стала (надеюсь, не гормоны, врачей предупреждала), поскольку дама я любопытная и обязательно полезу в инет искать его свойства. Прошло больше месяца как началось обострение, а до сих пор сыпит, и отпуск скоро и на море хочется и боязно ехать. Сначала остановим рост и новые высыпания, а уж потом можно будет мазюкать антипсориазом. Пока прекратился рост и появление новых бляшек (или просто места закончились))))), тело покрыто буквально всё. До этого у меня была относительная ремиссия 6 лет благодаря карталину, а сейчас сыпь везде, 1 месяц лечилась на дневном стационаре и результата нет(, мажусь гормональными мазями, потому что боюсь, что карталин вызовет обострение, сейчас жарища у нас, а у меня на карталин поначалу сильно прыщи вскакивают. Диета., у меня таже история, тоже на 1 мая подгорела (слегка) и покрылась прыщиками как дерматит, а потом это всё превратилось в псор.

Next

Можно загорать при псориазе на солнце

Как правильно питаться при псориазе? Диета Пегано и Огневой. Что можно, а что нельзя есть. Лето – прекрасное время для лечения псориаза, потому что оздоровительным природным фактором могут пользоваться все. Для этого не нужно ни средств, ни особого времени – солнце светит и бедным, и богатым одинаково щедро. Надо только умело пользоваться этим бесценным даром. Рекомендации для больных не сложные: Особенно уязвимы к действию солнца малыши. При несоблюдении этих простых правил и передозировке воздействия ультрафиолета симптомы псориаза у детей обостряются. Известно, что риск преждевременного старения и развития рака кожи под воздействием длительного солнечного облучения у больных псориазом намного выше, чем у здоровых людей. Не стоит переедать, но и голодания следует избегать. А самое главное, надо использовать летнее время для активного отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, радоваться жизни.

Next

Псориаз на голове фото, лечение в домашних условиях, советы

Можно загорать при псориазе на солнце

Женщин зачастую волнует МОЖНО ЛИ КРАСИТЬ ВОЛОСЫ ПРИ ПСОРИАЗЕ ГОЛОВЫ? При развитии псориаза делать окрашивание волос нежелательно, потому что краска относится к сильным раздражителям и способна спровоцировать воспалительный процесс даже у здоровых людей. В этой статье мы расскажем вам про солнечный загар. Прошли те времена, когда бледная белая кожа считалась признаком аристократического происхождения. Действительно, палящее солнце может нанести большой вред коже и организму. Сейчас успешные и счастливые дамы выделяются красивым ровным загаром. Если загорать в меру и соблюдать определенные правила, то прием солнечных ванн становится полезным и приятным занятием. Правильный загар помогает в борьбе с кожными заболеваниями. Так, загорать при псориазе не только можно, но даже нужно. Солнечные лучи благотворно влияют на состояние кожи больного, уменьшают зуд и дискомфортные ощущения. В комплексе с лечением загар помогает избавиться и от таких заболеваний, как грибок, экземы, угревая сыпь и т. Помимо этого, загар становится профилактикой рахита, так как во время солнечных ванн в организме активно образовывается витамин D, способствующий укреплению костных тканей и мускулатуры. Кроме того, меланин играет защитную функцию, оберегая кожу от солнечных повреждений. Ультрафиолет также стимулирует обменные процессы в организме. Соответственно, чем больше меланина, тем темнее кожа и насыщенней загар. Способствует улучшению кровообращения и эндокринной деятельности. В организме за выработку меланина отвечают особые клетки — меланоциты. Процесс загара происходит следующим образом: Солнечные ванны и солярий повышают количества меланина. Этим можно объяснить, почему уже загоревшие люди, меньше подвержены ожогам и пагубному влиянию солнца. По этой же причине загорать рекомендуют постепенно. Существуют люди, кожа которых практически не загорает на солнце, а любые попытки приобрести красивый загар заканчиваются ожогами и расстройствам. У таких людей меланин вырабатывается в малых количествах или не вырабатывается совсем. Обладателям такой чувствительной кожи не рекомендуется загорать и долго прибывать на солнце. Стоит заметить, что количество меланоцитов у всех примерно одинаковое, но количество выделяемого меланина разное, и далеко не у всех его хватает для приобретения загара.«. Загорать на солнце можно при любой температуре, свойственной здоровому человеку. Если в организме идет воспалительный процесс, а температура тела повышена, походы на пляж стоит отменить до выздоровления. Загорать и находиться на солнце беременным женщинам запрещено. Кормящие мамы могут принимать солнечные ванны, но очень осторожно, избегая перегрева и ожогов. Молодым мамам нужно придерживаться следующих правил:. Это негативно сказывается на состоянии и самочувствии ребенка. Деткам старше 3 лет, уже можно бывать на пляже, но под тщательным материнским контролем. Нельзя допускать длительного нахождения малыша на солнце и в воде. Если ребенок любит купаться и от воды его не оттащить, наденьте на него легкую рубашку, чтобы укрыть плечи. Не допускайте нахождения ребенка на открытом солнце без одежды. Для защиты от солнца используете только средства с высоким фактором SPF, предназначенные специально для детей. Даже хороший солнцезащитный крем для взрослых может вызвать у малыша раздражение. Если ребенок совсем не загорает на солнце, это повод насторожиться. Возможно, у ребенка не хватает меланина и солнечных ванн лучше избегать вовсе. Прежде чем приступить к приему солнечных ванн, нужно определиться со степенью защиты и типом вашей кожи. Самый простой способ узнать свой тип, это посмотреть на свою внешность. В таблице представлены краткие рекомендации с учетом типа внешности: сколько нужно загорать на солнце, какой SPF фактор должен быть у солнцезащитного крема и какова реакция на загар. Летом вопрос загара на солнце решается легко и быстро. Солнце находится под другим углом от Земли, а значит ультрафиолетовым лучам приходится проделать сложный путь через другие слои атмосферы. Но даже если вы рискнете раздеться ради загара зимой, вряд ли эта процедура доставит вам удовольствие из-за холода. Достаточно подготовить кожу и отправиться купаться и отдыхать на ближайший пляж. Поэтому самый лучший способ зимнего загара — это отправиться в теплые страны. Пятиминутные походы в солярий подготовят кожу к теплому заграничному солнышку. Сложнее вопрос с загаром встает в холодное время года. Однако если есть возможность, сначала лучше понежиться на местном пляже, чтобы кожа стала менее восприимчива к солнцу. Если лицо не загорает, обратите внимание на положение вашего тела во время загара. Наносите солнцезащитное средство на лицо каждый раз перед походом на пляж. После возвращения домой, крем стоит смыть и нанести увлажняющее средство: лосьон или молочко. Все компоненты смешать и поместить в герметичную посуду. Наносить смесь нужно за 3-4 часа до выхода из дома. Самостоятельно можно изготовить и лосьон после загара. Для этого понадобится только масло абрикосовых косточек (50 мл) и облепиховое масло (3 капели). Наносите средство после загара аккуратно, так как оно может окрасить кожу. Маску можно использовать каждые три дня, курсом пять — шесть раз. Несоблюдения правил безопасности часто приводит к изменениям в организме. Кроме этого, могут появиться сосудистые прожилки и «сеточки», участки светлой кожи, большое количество мелких родинок. Для того чтобы загар как можно дольше оставался красивым и насыщенным, понадобятся: Морковь натереть на терке и смешать с остальными ингредиентами. Многие замечают появление новых родинок и веснушек. Специально для читателей нашего сайта, мы подобрали средства для загара, а также крема после загара различных марок и брендов. Выбирайте то, которое по составу будет больше всего подходить вашей коже. Для загара: Найти внешние различия между загаром на солнце и в солярии сложно. Однако основное преимущество солярия в возможности дозировать облучение. Кроме того, фильтруются жесткие волны, которые плохо влияют на организм человека. Еще одним плюсом солярия является его доступность для жителей городов.

Next

СкинКап крем Отзывы врачей и пациентов

Можно загорать при псориазе на солнце

СкинКап в форме крема представляет собой лекарство, обладающее противомикробным. С приходом лета вместо безнадёжной облачности мы наконец получаем вдоволь солнца — и вступаем с ним в очень разные отношения: кто-то исправно прячется от него, а кто-то изо всех сил пытается загореть. Многим из тех, кто не принадлежит ни к одному из лагерей, но чует, что не всё так просто, давно хочется раз и навсегда понять, в какой из двух крайностей больше здравого смысла. Чтобы этим летом солнце было только в радость, предлагаем ликбез: разбираемся, как солнечное излучение влияет на внешний вид и здоровье кожи, в чём превратности солярия и на что обращать внимание при выборе средств солнечной защиты. Многие поклонники загара принимают солнечные ванны не только ради золотистого цвета кожи. В обществе основательно закрепилось мнение о том, что загорать крайне полезно и, более того, необходимо — в частности для выработки в коже витамина D. У этого витамина масса заслуг, например, считается, что он работает «против» депрессии, а именно участвует в регуляции тирозингидроксилазы — фермента, необходимого для выработки дофамина (так называемого гормона счастья), а также адреналина и норадреналина. Соответственно, с недостатком витамина D многие учёные давно связывают сезонное аффективное расстройство (оно же сезонная депрессия). А два года назад исследователи из Сингапура обнаружили влияние уровня витамина D в организме женщины на лечение кандидоза, или молочницы — инфекции, вызываемой дрожжеподобными грибками. Одна из важных функций витамина D — стимуляция выработки антимикробного пептида кателицидина, который помогает нам справляться с воспалением. Жизненно важный витамин D действительно синтезируется в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, но для этого совсем не обязательно часами лежать на солнцепёке или покупать годовой абонемент в солярий. Если вы житель региона, где нет заметных перебоев с солнцем, будьте спокойны: ваша кожа получает необходимую дозу ультрафиолетовых лучей во время простых прогулок в солнечные дни. Для большинства обладателей светлой кожи для поддержания выработки витаминa D в должном количестве достаточно проводить на солнце 10–15 минут трижды в неделю. В северных широтах это не всегда удаётся даже летом, не говоря уже об осенне-зимнем сезоне. Так что людям, живущим в этих регионах, и особенно тем, чья кожа смуглая или тёмная, на пользу пойдёт и несколько более продолжительный контакт с солнечными лучами в те дни, когда они всё же пробиваются сквозь тучи, — разумеется, при условии использования средств защиты от солнца (о них позже). Так или иначе, слишком длительное пребывание на солнце негативно сказывается на всех типах кожи. Солнце производит целых три вида излучения: видимый спектр — то, что мы называем солнечным светом, а также ультрафиолетовое (УФ) и инфракрасное (ИК). Инфракрасное излучение вызывает в основном тепловой эффект — попросту говоря, греет нас. В свою очередь, ультрафиолетовое отвечает за фотохимический эффект: именно от него нам достаётся загар, потому в специфике УФ-излучения стоит разобраться подробнее. УФ-излучение (в международной версии UV — ultraviolet) делят на три спектра в зависимости от длины волны, и у каждого спектра свои особенности воздействия на организм человека. Эти лучи практически не доходят до поверхности Земли, поглощаясь озоновым слоем атмосферы — и хорошо, ведь это самый активный диапазон: при проникновении сквозь кожные покровы лучи спектра С способны вызвать разрушительное действие на клетки организма. Спектр B с длиной волны 280–320 нм составляет около 20 % всего УФ-излучения, попадающего на поверхность Земли. Именно УФБ-лучам (UVB) мы обязаны покраснениями на коже после беспечного отдыха под палящим солнцем. Спектр B обладает мутагенным эффектом — активно воздействует на клеточную ДНК и вызывает различные нарушения её структуры — от разрыва пар азотистых оснований с последующим формированием «неправильных» поперечных связей до сшивок ДНК с белком, синтез которого активизируется под воздействием УФ, сбоев в делении клетки и денатурации ДНК. При клеточном делении такие изменения «наследуются» дочерними клетками, остаются при нас и могут привести к системным мутациям на уровне генома. Спектр А, длина волны которого 320–400 нм, составляет почти 80 % всего ультрафиолетового излучения, попадающего на кожу человека. Благодаря большой длине волны лучи спектра А (UFA) обладают примерно в 1000 раз меньшей энергией, чем спектр В, поэтому почти не вызывают солнечных ожогов. Они в значительно меньшей степени способствуют выработке биологически активных веществ, способных оказать влияние на ДНК, однако эти лучи проникают глубже, чем УФБ, а вырабатываемые ими вещества (например, реактивные формы кислорода) остаются в коже значительно дольше. Если нанометры и нуклеотиды вас не впечатляют, то химическая подоплёка видимых изменений, которые происходят с кожей вследствие загара, наверняка заставит задуматься. Кожа — защитная оболочка нашего тела, и, сталкиваясь с ультрафиолетовым излучением, она бросает все силы на то, чтобы создать эффективный барьер. В этом смысле многое зависит от верхнего слоя эпидермиса — рогового слоя. Живые клетки кератиноциты, которые производятся в нижних слоях эпидермиса, со временем выталкиваются на поверхность, затвердевают и отмирают, а кератин в составе мёртвых чешуек защищает нас от жары и холода. Эпидермис также содержит специальные клетки меланоциты, они производят тёмный пигмент меланин, который до определённой степени защищает кожу от сгорания. Тот самый бронзовый оттенок кожи, ради которого отчаянные отдыхающие лежат под палящим солнцем дни напролёт, именно реакция кожи меланина в ответ на её поражение УФ-лучами. Грозные ассоциации прослеживаются и в самом языке: значение слова «загар» в английском (tan) корнями уходит в процессы дубления кожи животных для производства различных изделий. Естественное «дубление» нашей кожи под воздействием солнца не проходит без последствий. Мы часто ассоциируем золотистый оттенок кожи с хорошим здоровьем, в бьюти-индустрии это называется glowing skin. При этом мы забываем, что загар — приобретённый как естественным путём, так и в солярии — усугубляет эффект старения. Львиная доля признаков, которые считаются неотъемлемой частью старения кожи, на самом деле спровоцирована пребыванием на солнце без должной защиты. За преждевременное старение кожи, или так называемое фотостарение, отвечает в основном ультрафиолетовое излучение спектра А. Со временем УФ-лучи повреждают волокна эластина, и, когда они распадаются, кожа начинает растягиваться и провисать, становится более подвержена отёкам и микротравмам и медленнее заживает. Солнечный свет также воздействует на веснушки и так называемую возрастную пигментацию: он может не только делать пигментные пятна более тёмными, но и провоцировать выработку меланинa, вследствие чего образуются новые пятна — даже в том случае, если ранее они были удалены при помощи крема или лазера. Пока мы юны и беспечны, влияние солнца на состояние кожи может протекать незаметно, но с годами все последствия оказываются буквально налицо (и не только). К тому же чем старше мы становимся, тем ниже способность кожи к регенерации и тем слабее её защита от пагубного влияния ультрафиолетового излучения. Итак, совокупное воздействие УФ-излучения провоцирует неконтролируемый рост атипичных клеток кожи. Это может привести к развитию опухолей — как доброкачественных, так и злокачественных (раковых) — базальной клеточной карциномы, плоскоклеточной карциномы или меланомы. Базально-клеточный рак — наиболее распространённая форма рака кожи. Название происходит от базальных клеток, которые лежат в основе внешнего слоя кожи. Раковые клетки базального типа растут медленно и, как правило, не распространяются на другие ткани в организме. Основной причиной их возникновения признано воздействие ультрафиолетового излучения, особенно в детстве. Дело в том, что накопленные с самого детства ошибки в структуре клеточной ДНК нарушают и истощают солнцезащитную функцию кожи, увеличивая риск возникновения рака кожи в зрелом возрасте. И базальноклеточная, и плоскоклеточная карцинома, развивающаяся из клеток плоского эпителия, в большинстве случаев возникает на участках кожи, чаще всего подвергающихся воздействию солнечного излучения — преимущественно на голове, шее и руках. Помимо генетической предрасположенности, фактором риска является светлая кожа. Чрезмерное нахождение под ультрафиолетовыми лучами и, соответственно, повышенная выработка меланина может приводить к образованию родинок — скоплений меланоцитов. Большинство родинок появляются во время пубертата и в течение жизни могут исчезать. Но под действием внешних факторов, среди которых и ультрафиолетовое излучение, пигментная родинка (невус) может развиться в меланому — одну из самых опасных злокачественных опухолей. Безусловно, большую роль играет наследственная предрасположенность, механическое воздействие на родинку и многое другое, но отметим, что большому риску меланомы подвергаются люди со светлой, склонной к солнечным ожогам кожей, которые подолгу находятся на открытом солнце или в солярии, не заботясь при этом о средствах защиты. По данным статистики, 8 из 10 случаев заболеваний меланомы в Великобритании можно было бы предотвратить, если бы пациенты контролировали своё пребывание на солнце, избегали солнечных ожогов и не злоупотребляли посещением солярия. Профилактическое удаление невусов врачи не рекомендуют, поскольку в большинстве случаев перерождения родинки в меланому всё же не происходит. Тем не менее, если природа наградила вас обилием родинок, следует самостоятельно отслеживать состояние вашей кожи и проходить регулярный осмотр у дерматолога. Не все готовы ждать лета, чтобы загореть, — армию поклонников собрали сеансы солярия. От неквалифицированных косметологов часто можно услышать, будто несколько минут в солярии равноценны нескольким часам, проведённым на пляже. Сразу развеем кромешный миф о безопасности этой процедуры по сравнению с эффектом прямых солнечных лучей: при загаре в солярии кожа человека получает такое же облучение, как и при загаре на открытом солнце, а значит, нет принципиальной разницы между 10-минутным сеансом в солярии и 10-минутным загаром под палящим солнцем. Есть и мнение, что загар в солярии — эффективный метод лечения угревой сыпи и многих других кожных заболеваний. Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит ороговение клеток кожи, отмершие кератиноциты закупоривают оттоки сальных желёз кожи и могут только усилить угревую сыпь. Эффективность ультрафиолетовых лучей спектра А и Б доказана только в случаях лечения некоторых форм псориаза, при этом фототерапия не исключает риска образования раковых опухолей. В Европе полно людей преклонного возраста, загоревших до глубокого коричневого оттенка. Как правило, такие ипохондрики-энтузиасты занимаются самоназначением солярия, но иногда процедуру прописывают врачи, что заставляет серьёзно усомниться в их квалификации. Повторяем: кожа справится с синтезом витамина D и без регулярного обжаривания на солнце или в солярии. Подобное агрессивное воздействие УФ-лучей оказывает неблагоприятное действие на кожу, способствуя её раннему старению, появлению микротрещин и морщин. Согласно последним исследованиям и рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, загар в солярии не следует использовать в косметических целях. Перед сеансом солярия в салоне клиентам говорят, что интенсивность облучения можно подобрать в соответствии с типом кожи. Дело в том, что люди с очень светлой кожей, которая быстро обгорает на солнце, имеют повышенный риск развития рака, а отсутствие ожогов на коже в результате загара в солярии может создавать ложное впечатление о том, что кожа гораздо более стойка к излучению, чем на самом деле, и риск развития осложнений очень мал. Каждый из нас в разной степени защищён от вредного воздействия солнечных лучей. Люди со смуглой кожей имеют более сильную защиту, а рыжие или блондины с бледной кожей и голубыми глазами больше других подвержены солнечной атаке по причине более низкой концентрации фоторецептивного (светопринимающего) меланина в кожных покровах. Считается, что кожа бывает разных фототипов и это характеризует её чувствительность к воздействию ультрафиолетового излучения. Некоторые современные медики при определении фототипа пользуются классификацией Фицпатрика 1975 года, в рамках которой американский дерматолог выделил шесть основных разновидностей кожных покровов — от кельтского до афроамериканского. Если представители первого (кельтского) и второго (нордического) фототипов быстро сгорают на солнце, то обладатели пятого (средневосточного или индонезийского) и шестого (афроамериканского) типов кожи — смуглой или тёмной, — согласно Фитцпатрику, никогда не обгорают под воздействием солнечных лучей и практически не нуждаются в использовании солнцезащитных кремов. Подобная расовая детерминация несколько устарела и не всегда соответствует реальному положению дел. Во-первых, совершенно очевидно, что на солнце обгорают все — спросите любого носителя «индонезийского» фототипа: это всего лишь вопрос времени и степени беспечности загорающего. Во-вторых, у представителей смешанных рас кожа ведёт себя специфически, взяв «всё лучшее сразу» от самых разных фототипов, и этнических комбинаций, как известно, может быть бесконечное число. Так что обещать пациентам-мулатам стопроцентную солнцеустойчивость и не прописывать должное средство защиты — показатель врачебной халатности. Ориентироваться на условный фототип при выборе SPF-cредств не помешает, но отметим, что применять их рекомендовано абсолютно всем, вне зависимости от так называемого фототипа, — как минимум для предотвращения фотостарения кожи. Итак, мы выяснили, что защита от солнца необходима всем и каждому, хоть и в разной степени. Глянец давно трубит о том, что не стоит выходить на улицу, не нанеся на открытые участки кожи средство с SPF, но, когда дело доходит до выбора конкретного продукта, не растеряться сложно. Что значат все эти цифры, какую консистенцию выбрать, как найти крем, который не ложится на лицо и тело белым слоем, стоит ли покупать декоративную косметику с фактором солнечной защиты — вопросов возникает масса. SPF (sun protection factor) — основной маркер, на который необходимо обращать внимание при выборе средства защиты от УФ-лучей. SPF рассчитывается по формуле в лабораториях, в расчётах исходят из того, что средство будет использоваться в количестве 2 мг на 1 см² поверхности кожи, а это значит, что для надёжной защиты наносить его нужно достаточно плотным слоем. Многие полагают, что значение SPF позволяет вычислить время безопасного нахождения на солнце, но это не совсем так. Термин SPF показывает, сколько УФ-излучения вы можете получить без риска ожогов с данным солнцезащитным средством. Индекс SPF характеризует не время, а увеличение устойчивости кожи к ожогам. SPF 50 означает, что вы можете выдержать порцию ультрафиолета в 50 раз большую, чем без него. Отметим, что дерматологи рекомендуют обновлять защиту каждые два часа, не пренебрегать ею даже в пасмурные дни, а также наносить новый слой средства после контакта с водой или песком. При выборе солнцезащитного крема по показателю SPF следует учитывать не только так называемый фототип кожи (как мы уже выяснили, это довольно условный ориентир), но и степень её тонкости, эластичности и чувствительности. Важно и ваше местонахождение: чем ближе к экватору вы находитесь, тем выше солнечная активность и, следовательно, тем выше риск получить солнечный ожог. Рекомендуем выбирать кремы, спреи и декоративную косметику с защитой широкого спектра (broad spectrum) — они блокируют излучение спектров А и В. Защищаясь от лучей cпектра А, вы в определённой степени жертвуете загаром, зато обеспечиваете здоровье кожи. Оптимальным соотношением считается пропорция фильтров УФБ к УФА в количестве 3:1. Солнцезащитные средства производят на основе двух типов ингредиентов: это либо поглощающие органические фильтры, либо экраны — неорганические твёрдые частицы, отражающие УФ-лучи (как правило, диоксид титана, оксид цинка или их комбинация). Фильтры проникают в кожу и трансформируют солнечную энергию в тепловую. В отличие от фильтров экраны остаются на поверхности кожи. Некоторые фильтры, например оксибензон и ретинола пальмитат, считаются опасными и онкогенными, так что их следует избегать. К слову, Environmental Working Group, американская некоммерческая организация, занимающаяся исследованиями в области токсических веществ и корпоративной ответственности, не признаёт ни один действующий ингредиент в солнцезащитных средствах стопроцентно безопасным, но всё равно настоятельно рекомендует ими пользоваться и даже предлагает свой топ относительно безопасных средств. Если ваша кожа чувствительна, склонна к акне, гиперпигментации или имеет какие-либо другие особенности, при выборе солнечной защиты не пренебрегайте консультацией дерматолога: доктор поможет подобрать некомедогенное, гипоаллергенное средство или специальный продукт, призванный более эффективно препятствовать образованию пигментных пятен. В любом случае не ленитесь пользоваться базовой защитой от солнца — это такая же естественная забота о здоровье, как регулярное мытьё рук. А подробнее о том, как выбрать солнцезащитные средства для разных целей и бюджетов, мы еще расскажем.

Next

Можно загорать при псориазе на солнце

Солипсор. Солипсор – жировой солидол, вазелин, ланолин, тальк, крахмал картофельный. Люди с дерматологическими недугами очень часто комплексуют, стесняются своего внешнего вида, поэтому боятся появляться летом в общественных местах, в том числе и на пляже. Итак, узнаем, что говорят специалисты о влиянии ультрафиолета на псориаз? Можно ли людям с таким диагнозом загорать под открытым солнцем? Возникают они преимущественно на волосистой части головы, внешней стороне локтей, коленных сгибов. На их месте вскоре появляются псориатические бляшки. Зоны поражения иногда растрескиваются, что сопровождается зудом и образованием ранок. На сегодня причины этого дерматологического недуга до конца не изучены. Но большинство исследователей уверено в том, что передается он по наследству. Есть доказательства того, что это заболевание системное, то есть затрагивает не только кожу, но и внутренние органы. Что касается обострений недуга, то их могут провоцировать стрессы, переохлаждения, гормональные сбои, прием определенных лекарственных препаратов. В наше время нет единой схемы и методики лечения этого дерматологического недуга. В большинстве случаев оно комплексное, базируется на соблюдении диеты, исключающей продукты-аллергены, применении местных препаратов и физиотерапии. Многие дерматологи считают, что лечение ультрафиолетовым излучением полезно. Его стали применять после того, как заметили, что после нахождения под прямыми лучами солнца папулы существенно уменьшаются. Определенная категория специалистов считает, что полезнее все-таки посещать солярий, потому что в искусственных условиях выработка меланина в коже происходит безопаснее. А солнечный ультрафиолет вреден для нее и может вызвать рак. Итак, можно ли загорать под прямыми солнечными лучами больному псориазом? Практика показывает, что влияние ультрафиолета на кожу на таких пациентов индивидуально. У одних людей бляшки уменьшаются, становятся почти незаметными. Другие говорят, что загар на пляже сначала помогает, уменьшая размер поражений и зуд, а уже через несколько дней пятна разрастаются, старые становятся намного больше, и появляются новые. Поэтому категорично утверждать, что солнечные лучи помогут в лечении псориаза или что они не вредят, нельзя. При огромном желании съездить к тёплому морю надо внимательно наблюдать за реакцией организма и кожи на воздействие лучей солнца. Загорать людям, страдающим псориазом, не противопоказано. А для этого нужно знать о правилах безопасного и правильного загара. В частности, надо перед выходом на пляж смазать зоны поражения теми препаратами, которыми обычно пациент пользуется для профилактики рецидивов. Это поможет избежать пересушивания кожи в местах локализации псориазных пятен. Лучше лежать не под прямыми лучами солнца, а в тени, под зонтом. На пляже рекомендуется находиться в безопасное время, когда солнце еще не слишком активно, то есть в период с 11 до 16 часов лучше пребывать в помещении. Если же мужчина или женщина уж очень любят понежиться под прямыми лучами солнца, то пять минут — максимально допустимое для этого время. Надо следить за папулами, не допускать их пересушивания. Многие люди сами провоцируют обострение недуга, длительное время находясь на открытом солнце, еще и в опасный период дня. Конечно, чрезмерное воздействие ультрафиолета им будет вредить, и тогда количество новых пятен на коже увеличится, а старые разрастутся еще больше. Что касается купания в городских водоёмах при псориазе, то при чувствительной коже это нужно делать осторожно. Итак, загорать на солнце больным с этим дерматологическим недугом не запрещается. Придерживаясь вышеуказанных правил безопасного загара, можно побаловать себя летними радостями, привести в порядок физическое и эмоциональное самочувствие.

Next